auto_awesome_motionไฟล์ดิจิทัลที่เกี่ยวข้อง (2 ไฟล์)

chrome_reader_modeเรื่อง

คุยกับผู้อ่าน : 10ตุลา-วันสุขภาพจิตโลก

chrome_reader_modeคำอธิบาย

ศ.นพ.ประเวศ วะสี ได้ เขียนบทความ 10ตุลา-วันสุขภาพจิตโลก พิมพ์ในนิตยสาร หมอชาวบ้าน คอลัมน์คุยกับผู้อ่าน โดย ศ.นพ.ประเวศ วะสี กล่าวถึงปัญหาในภาพรวมของสุขภาพจิต และการสังเกตการและการดูแลสุขภาพในองค์รวมเพื่อให้สุขภาพจิตที่ดี

chrome_reader_modeบทคัดย่อ

Book open 390 October.54 หมอชาวบ้าน ฉ.390 เดือนตุลาคม พ.ศ.2554 คุยกับผู้อ่าน นพ.ประเวศ วะสี ๑๐ ตุลา-วันสุขภาพจิตโลก ปัญหาสุขภาพจิตเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของโลก มีตั้งแต่ความวิตกกังวล ความเครียด โรคซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย การติดยาเสพติด ความรุนแรง เป็นต้น ความเครียดซึ่งระบาดทั่วโลกยังเชื่อมต่อไปให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ และโรคแปลกๆ ต่าง ๆ นานา ก่อความเสียหายแก่ชีวิต สังคม เศรษฐกิจ เหลือคณานับ ทุกคนจึงควรสนใจเรื่องสุขภาพจิต พยายามเรียนรู้ที่จะเป็น ผู้สร้างความสุข ถ้าสังเกตให้ดี "หมอชาวบ้าน" พยายามเสนอความรู้ต่างๆ เพื่อให้ผู้อ่านสามารถ สร้างสุขภาพจิตได้ เช่น (๑) การออกกำลังกาย (๒) การบริหารจิต ได้แก่การเจริญสติ สมาธิ ปัญญา (๓) การรวมตัว ร่วมคิด ร่วมทำ หรือการสร้างความเป็นชุมชน การสร้างความเป็น ชุมชนถ้าทำสำเร็จ จะทำให้ประสบความสุขประดุจบรรลุนิพพาน โรคซึมเศร้าที่ระบาดมาก อันนำไปสู่การฆ่าตัวตายนั้น จำเป็นต้องใช้ยา ยาแก้โรค ซึมเศร้าตัวหลักที่องค์การเภสัชกรรมผลิตคือ Fluoxetine ที่องค์การเภสัชฯ จำหน่ายด้วยราคาถูก กว่ายาในชื่อทางการค้ามาก ควรจะเรียนรู้อาการของโรคซึมเศร้ากันให้มาก ๆ เพราะจะช่วยชีวิต ของญาติพี่น้อง เพื่อนร่วมงาน และคนใกล้ชิดได้มาก ในโอกาสแห่งวันสุขภาพจิตโลกนี้ นายแพทย์เกียรติภูมิ วงศ์รจิต รองอธิบดีกรม สุขภาพจิต ได้เสนอเรื่องขึ้นปกคือ "ความสุขของคนไทย" ขอเชิญท่านผู้อ่านได้ศึกษาดู พยายาม สนใจเรื่องความสุขจนเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องความสุข จนสามารถสร้างความสุขให้ตนเอง และช่วย ให้เพื่อนมนุษย์สร้างความสุขได้ ขอให้ความสุขเข้ามาแทนที่ความทุกข์ มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพที่จะสร้างความสุขได้ ประเวศ วะสี คุยกับผู้อ่าน •• นพ.ประเวศ วะสี # ๑๐ ตุลา-วันสุขภาพจิตโลก ปัญหาสุขภาพจิตเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของโลก มีตั้งแต่ความวิตกกังวล ความเครียด โรคซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย การ ติดยาเสพติด ความรุนแรง เป็นต้น ความเครียดซึ่งระบาดทั่วโลกยังเชื่อมต่อไปให้เป็นโรคความ- ดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ และ โรคแปลกๆ ต่างๆ นานา ก่อความเสียหายแก่ชีวิต สังคม เศรษฐกิจ เหลือคณานับ ทุกคนจึงควรสนใจเรื่องสุขภาพจิต พยายามเรียนรู้ที่จะเป็นผู้สร้างความสุข ถ้าสังเกตให้ดี "หมอชาวบ้าน" พยายามเสนอความรู้ ต่างๆ เพื่อให้ผู้อ่านสามารถสร้างสุขภาพจิตได้ เช่น (๑) การออกกำลังกาย (๒) การบริหารจิต ได้แก่การเจริญสติ สมาธิ ปัญญา (๓) การรวมตัว ร่วมคิด ร่วมทำ หรือการสร้างความเป็น ชุมชน การสร้างความเป็นชุมชนถ้าทำสำเร็จ จะทำให้ประสบความสุข ประดุจบบรรลุนิพพาน โรคซึมเศร้าที่ระบาดมาก อันนำไปสู่การฆ่าตัวตายนั้น จำเป็นต้องใช้ยา ยาแก้โรคซึมเศร้าตัวหลักที่องค์การเภสัชกรรมผลิตคือ Fluoxetine ที่องค์การเภสัชฯ จำหน่ายด้วยราคาถูกกว่ายาในชื่อทางการค้ามาก ควรจะเรียนรู้อาการของโรคซึมเศร้ากันให้มากๆ เพราะจะช่วยชีวิตของญาติพี่น้อง เพื่อนร่วมงาน และคนใกล้ชิดได้มาก ในโอกาสแห่งวันสุขภาพจิตโลกนี้ นายแพทย์เกียรติภูมิ วงศ์รจิต รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้เสนอเรื่องขึ้นปกคือ "ความสุขคนไทย" ขอเชิญท่านผู้อ่านได้ศึกษาดู พยายามสนใจเรื่องความสุข จนเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องความสุข จนสามารถสร้างความสุขให้ตนเอง และช่วยให้เพื่อนมนุษย์สร้าง ความสุขได้ ขอให้ความสุขเข้ามาแทนที่ความทุกข์ มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพที่จะสร้างความสุขได้ ประเวศ วะสี ขอบคุณ ผู้เขียนทุกท่านที่ช่วยเขียนเป็นวิทยาทาน * บทความที่ดีพิมพ์ในนิตยสาร "หมอชาวบ้าน" ยินดีที่จะให้นำไปเผยแพร่เป็นวิทยาทานสู่ประชาชน แต่ไม่อนุญาตให้นำไปเผยแพร่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ทางการค้า * ข้อความโฆษณาใดๆ ที่ดีพิมพ์ในนิตยสารหมอชาวบ้านเป็นไปตามเงื่อนไขทางธุรกิจการค้า คณะบรรณาธิการไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยเสมอไป

shareแบ่งปันเนื้อหา