auto_awesome_motionไฟล์ดิจิทัลที่เกี่ยวข้อง (2 ไฟล์)

chrome_reader_modeเรื่อง

คุยกับผู้อ่าน: ส.ค.ส. 2547 ความสุขฉับพลัน (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 297 เดือน มกราคม พ.ศ. 2547)

chrome_reader_modeคำอธิบาย

บทความนำเสนอเกี่ยวกับวิธีการสร้างความสุขฉับพลัน โดยการเข้าถึงความจริง ซึ่งเขียนโดย ศ.นพ.ประเวศ วะสี

chrome_reader_modeบทคัดย่อ

คุยกับผู้อ่าน ส.ค.ส. ๒๕๔๗ ความสุขฉับพลัน นี่เองในโอกาสขึ้นปีใหม่ ขอ อวยพรให้ผู้อ่านและผู้ เกี่ยวข้องทุกคนที่ผลิตและ ส่งหมอชาวบ้านไปถึงผู้อ่านมี ความสุขตลอดปี ๒๕๔๗ ที่ โชคคร้ายก็ขอให้กลายเป็นโชคดี ท่านผู้ใดที่โชคดีอยู่แล้วก็ขอให้ โชคดียิ่งๆ ขึ้นและมีไมตรีจิต ต่อผู้อื่น ขอให้พบวิธีสร้าง ความสุขฉับพลัน (Instant Happiness) ขณะนี้เขามี อินสแตนต์คอฟฟี่ อินสแตนต์- มะตูม และอินสแตนต์อื่นๆ กัน เราก็ควรมีความสุขอย่าง ฉับพลัน ถ้าเราเข้าถึงความจริงเมื่อไรมีความสุขทันที ความจริงก็คือธรรมชาติ ความเป็นธรรมชาติ ไม่มีตัวตน แต่เราไปยึดมั่นในตัวตน ในตัวกู-ของ กู ชีวิตมันจึงขบกัดและเกิดความทุกข์ การเข้าถึงความจริงมีหลายวิธี ในที่นี้จะกล่าวเพียง ๓ วิธี คือ ๑. สัมผัสความทุกข์ยากของคนอื่น มีความเมตตา กรุณา เมื่อเรานึกถึงคนอื่น ก็แปลว่าเรา ออกจากความคับแคบในตัวตน นึกถึงคนอื่น ทำเพื่อเพื่อนมนุษย์ จะเกิดความสุขทันที ๒. เจริญสติ จะทำให้สัมผัสความจริง และมีความสุขอย่างยิ่ง ๓. เข้าถึงความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ ธรรมชาติรอบตัวเรา เช่น อากาศ สายลม แสงแดด ท้องฟ้า ต้นไม้ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ล้วนเชื่อมโยงเป็นหนึ่งเดียวกันทั้งจักรวาลหรือใหญ่กว่า จักรวาล ถ้าฝึกเข้าถึงความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติทั้งหมดบ่อยๆ จะพบความสุข และถ้าเราฝึกไว้บ่อยๆ ก็จะเข้าถึงความจริงตามธรรมชาติตลอดเวลา และมีความสุขตลอดเวลา เป็น Happiness at Low Cost หรือ Happiness at No Cost คือ ความสุขราคาถูก หรือความสุขที่ไม่ต้องเสียอะไรเลย ถ้าความสุขราคาแพงก็เป็นของทุกคนไม่ได้ และมักไม่ใช่ความสุข ที่แท้จริง แต่ถ้าเป็นความสุขราคาถูกก็เป็นของทุกคนได้ ขอให้ทุกคนมีความสุขจากการเข้าถึงความจริง ประเวศวะลิ ขอบคุณ ผู้เขียนทุกท่านที่ช่วยเขียนเป็นวิทยาทาน คุยกับผู้อ่าน | นพ.ประเวศ วะสี ## ส.ค.ส. ๒๕๔๗ ความสุขฉับพลัน เนื่องในโอกาสขึ้นปีใหม่ ขออวยพรให้ผู้อ่านและผู้เกี่ยวข้องทุกคนที่ผลิตและส่งหมอชาวบ้านไปถึงผู้อ่านมีความสุขตลอดปี ๒๕๔๗ ที่ โชคร้ายก็ขอให้กลายเป็นโชคดี ท่านผู้ใดที่โชคดีอยู่แล้วก็ขอให้โชคดียิ่ง ๆ ขึ้นและมีไมตรีจิตต่อผู้อื่น ขอให้พบวิธีสร้างความสุขฉับพลัน (Instant Happiness) ขณะนี้เขามีอินสแตนต์คอฟฟี่ อินสแตนต์มะตูม และอินสแตนต์อื่น ๆ กัน เราก็ควรมีความสุขอย่างฉับพลัน ### ถ้าเราเข้าถึงความจริงเมื่อไรมีความสุขทันที ความจริงก็คือธรรมชาติ ความเป็นธรรมชาติ ไม่มีตัวตน แต่เราไปยึดมั่นในตัวตน ในตัวกู-ของกู ชีวิตมันจึงขบกัดและเกิดความทุกข์ การเข้าถึงความจริงมีหลายวิธี ในที่นี้จะกล่าวเพียง ๓ วิธี คือ ๑. สัมผัสความทุกข์ยากของคนอื่น มีความเมตตา กรุณา เมื่อเรานึกถึงคนอื่น ก็แปลว่าเราออกจากความคับแคบในตัวตนนึกถึงคนอื่น ทำเพื่อเพื่อนมนุษย์ จะเกิดความสุขทันที ๒. เจริญสติ จะทำให้สัมผัสความจริง และมีความสุขอย่างยิ่ง ๓. เข้าถึงความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ ธรรมชาติรอบตัวเรา เช่น อากาศ สายลม แสงแดด ท้องฟ้า ต้นไม้ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ล้วนเชื่อมโยงเป็นหนึ่งเดียวกันทั้งจักรวาลหรือใหญ่กว่าจักรวาล ถ้าฝึกเข้าถึงความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติทั้งหมดบ่อย ๆ จะพบความสุข และถ้าเราฝึกไว้บ่อย ๆ ก็จะเข้าถึงความจริงตามธรรมชาติตลอดเวลา และมีความสุขตลอดเวลา เป็น Happiness at Low Cost หรือ Happiness at No Cost คือ ความสุขราคาถูก หรือความสุขที่ไม่ต้องเสียอะไรเลย ถ้าความสุขราคาแพงก็เป็นของทุกคนไม่ได้ และมักไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง แต่ถ้าเป็นความสุขราคาถูกก็เป็นของทุกคนได้ ขอให้ทุกคนมีความสุขจากการเข้าถึงความจริง ประเวศ วะสี

shareแบ่งปันเนื้อหา